Selfness-Coaching
Als Selfness-Coach bin ich dein persönlicher Trainer für dein Wohlbefinden – helfe dir Stress abzubauen, dich selbst besser zu verstehen und die beste Version von dir selbst zu werden – ohne den Druck perfekt zu sein.
Der Traum von einem anderen Leben
Vielleicht kennst du diesen Gedanken: "Ist das schon alles gewesen?" – Alles, was das Leben für dich bereithält? Alles, was du erreicht hast?
Und dann spürst du diese Sehnsucht nach mehr. Nach innerer Erfüllung, nach mehr Gelassenheit, nach mehr "Ich selbst"-Sein.
Vielleicht fühlt sich dein Leben oft überwältigend an. Ein endloser Strom aus Aufgaben, Erwartungen und Verantwortung – der Haushalt, die Familie, der Job – und mittendrin du, mit dem leisen Zweifel, ob du allem gerecht wirst. Vielleicht spürst du manchmal, dass du dich selbst dabei vergisst, dass du funktionierst, aber nicht wirklich lebst.
Doch was wäre, wenn du diesen Kreislauf durchbrechen könntest? Wenn du morgens aufwachst und in dich hineinspürst, was du wirklich brauchst? Wenn du abends ins Bett gehen könntest – erfüllt, dankbar und in dir ruhend?
Es ist möglich. Und es beginnt mit einem bewussten Blick auf dich selbst.
Alles ist bereits in dir
Das ist das ganze Geheimnis. Doch manchmal überhören wir es im Lärm des Alltags.
Dein Wohlbefinden, deine innere Ruhe, deine Zufriedenheit – all das schlummert in dir. Es geht nicht darum, dich zu verändern oder Erwartungen zu erfüllen. Es geht darum, dich selbst zu spüren, deine Bedürfnisse ernst zu nehmen und dich liebevoll um dich zu kümmern – ohne Druck, ohne Perfektion.
Denn das Leben muss nicht erst perfekt sein, damit du dich wohlfühlst. Du darfst jetzt schon in deinem eigenen Sein ankommen. Dich in deinem Körper, mit deinen Gedanken und Gefühlen zuhause fühlen. Das ist der Weg zu wahrer Erfüllung – nicht ein Ziel im Außen, sondern eine Kraft in dir, die dich trägt.
Ich begleite dich dabei – mit Feingefühl, Klarheit und all meinen Erfahrungen. Gemeinsam erkunden wir, was dir wirklich guttut, wie du achtsamer mit dir bist und jeden Tag bewusst so lebst, dass er sich für dich stimmig und erfüllt anfühlt.
Selfness – dein Weg zu mehr Leichtigkeit
Geh den Weg mit mir und erfahre, wie es sich anfühlt, wenn du:
- voller Vertrauen in dich und deine Entscheidungen durchs Leben gehst, weil du weißt, dass du alles in dir trägst, was du brauchst,
- deine Stärken nicht nur erkennst, sondern sie auch mit Freude und Selbstbewusstsein lebst,
- auch in herausfordernden Momenten das Gute sehen kannst und weißt, dass jeder Tag eine neue Chance ist,
- dich tief mit deiner inneren Kraft verbindest und spürst, was dich wirklich nährt und erfüllt,
- deinen eigenen Weg gehst – frei von Erwartungen anderer, in deinem ganz eigenen Tempo,
- mit Leichtigkeit, Gelassenheit und einem tiefen inneren Frieden durchs Leben gehst, weil du endlich bei dir selbst angekommen bist.
Du musst diesen Weg nicht allein gehen. In meinen monatlichen Calls triffst du Frauen, die ähnlich fühlen wie du – ein Kreis voller Verständnis, Inspiration und Wärme. Gemeinsam wachsen wir in Übungen, teilen unsere Gedanken und feiern die kleinen und großen Momente des Lebens. Lass uns zusammen das Konfetti regnen – für deine Seele.
Selfness-Coaching – eins zu eins mit Anita
In einem geschützten Raum schauen wir uns an, was dich bewegt. Was du brauchst. Was dich zurückhält und wie du liebevoll damit umgehen kannst.
Ich helfe dir, innere Blockaden zu erkennen und aufzulösen, dich selbst in der Tiefe zu verstehen und achtsam mit dir umzugehen. Du wirst lernen, dir selbst Raum zu geben, deine Bedürfnisse zu achten und dein Leben so zu gestalten, dass es sich für dich richtig anfühlt – ohne Druck, ohne Perfektion, in deinem eigenen Tempo.
Dieses Coaching ist für dich, wenn du dir mehr innere Ruhe wünschst, deine eigene Kraft wieder spüren möchtest und dich mit dir wohlfühlen möchtest.
Nur wer sich selbst versteht,
kann die Welt verstehen.
Anita Fürtbauer
Meine Kundinnen über meine Begleitung
Die Lösung, die du mit mir erarbeitet hast fühlt sich so unkompliziert an. Weil sie mir absolut entspricht. Als hättest du sie direkt für meine Seele geschrieben. So, dass auch mein Kopf völlig einverstanden ist. Ich danke dir so sehr für deine Begleitung. Und wünsche der Welt, dass noch viel mehr Menschen in diesen Genuss deiner Arbeit kommen. So so wertvoll! In tiefem Dank
Silke
Durch Anita`s Begleitung ist es mir gelungen, meine Stärken zu erkennen und diese gezielt einzusetzen. Sie hat es immer wieder geschafft mich zu motivieren und mir zum richtigen Zeitpunkt einen Schubs gegeben.
Pauline
Es war herzöffnend! Anita hat mich dort abgeholt, wo ich war und dahin gebracht, wo ich hinwollte! Dank ihrer schnellen Auffassungsgabe haben wir die Wurzel des Problems rasch erkannt und konnten die Spannungen lösen. Ich kann ein Coaching bei Anita von Herzen weiterempfehlen!
Alexandra
Über mich
Ich bin selbst diesen Weg gegangen – mit all seinen Höhen und Tiefen.
Als Coach und Wegbegleiterin für Frauen, die ihr inneres Strahlen wiederentdecken möchten begleite ich Menschen in verschiedenen Lebensphasen. Ich liebe es, hinter die Fassade zu blicken und das bunte, einzigartige Potenzial in jedem Menschen zu entdecken.
Doch ich kenne auch die Herausforderungen: das Gefühl, festzustecken, sich selbst nicht genug zu sein oder nicht zu wissen, wohin der eigene Weg führen soll. Und ich weiß, dass Veränderung möglich ist – weil ich sie selbst erlebt habe.
Heute begleite ich Frauen dabei, ihr eigenes Leuchten wiederzuentdecken. Ich stelle dir all meine Erfahrung, mein Wissen und meine Werkzeuge zur Verfügung – mit Feinsinn, Klarheit und einer großen Portion Herz.
Bist du bereit, dich selbst wiederzufinden? Dann lass uns sprechen:
